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7 月
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魚油可以說是台灣人最熟悉的保健食品之一，但說真的，大部分人買魚油的方式可能都錯了。我在藥局工作超過十年，每天都 […]
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7 月
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過敏體質這件事，在我執業這八年來看過太多案例了。很多人以為過敏就是打噴嚏流鼻水，了不起皮膚癢一下，但實際上過敏 […]
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7 月
7 月
每天坐在辦公室超過十個小時，下班回家還有家事要處理，週末只想攤在沙發上哪裡都不想去。這種狀態持續了快一年，我才 […]
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7 月
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每天坐在辦公桌前八小時起跳，中午隨便扒幾口外食，下班回家已經累到不想動——這就是我過去三年的寫照。三十一歲那年 […]
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7 月
7 月
去年底我媽跟我說她膝蓋痛到沒辦法好好睡，連從椅子上站起來都要扶著桌子撐半天。我當下第一個念頭是：「該不會這麼年 […]
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7 月
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嗨大家好，我是林育萱，在藥局工作十年的營養師，目前也是配方時代的兼任營養顧問。 你可能不知道，我自己也是在三十 […]
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7 月
7 月
保健食品到底什麼時候吃？藥師親身實驗告訴你正確答案 「我每天早上起床就把所有保健品吞一吞，這樣對嗎？」 這是我 […]
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7 月
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骨鬆不是老人病！營養師親歷：三十歲體檢竟骨密度不足，公開完整補救方案 誰說年輕就沒事？ 先說說我的故事。去年公 […]
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7 月
7 月
說來慚愧，我在藥局站了十多年，最常被客人問到的保健品前三名，蜂王乳絕對榜上有名。但真正讓我開始認真研究這東西， […]
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7 月
7 月
身為女性營養師，我每天都會遇到病人問我：「蔓越莓益生菌到底有沒有效？」老實說，在踏入這行之前，我跟多數人一樣， […]