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7 月
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保健食品到底什麼時候吃？藥師親身實驗告訴你正確答案 「我每天早上起床就把所有保健品吞一吞，這樣對嗎？」 這是我 […]
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7 月
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骨鬆不是老人病！營養師親歷：三十歲體檢竟骨密度不足，公開完整補救方案 誰說年輕就沒事？ 先說說我的故事。去年公 […]
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7 月
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說來慚愧，我在藥局站了十多年，最常被客人問到的保健品前三名，蜂王乳絕對榜上有名。但真正讓我開始認真研究這東西， […]
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7 月
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身為女性營養師，我每天都會遇到病人問我：「蔓越莓益生菌到底有沒有效？」老實說，在踏入這行之前，我跟多數人一樣， […]
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7 月
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說起維他命C，大家一定不陌生。小時候感冒，媽媽會說多吃點柳丁；皮膚曬黑了，朋友會說補充維他命C會白回來；甚至連 […]
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7 月
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為什麼鈣質對身體這麼重要？ 老實說，我以前也是那種覺得「補鈣是阿公阿嬤的事」的人。直到三年前一次健檢，發現骨密 […]
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7 月
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走進藥局或者滑手機逛保健食品，你一定看過魚油這個品項。但你有沒有發現，架上魚油百百種，有的寫30%、有的寫50 […]
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7 月
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膠原蛋白推薦2026怎麼挑？藥師實測美妍膠原蛋白完整分析 最近在藥局常遇到客人問我：「藥師，膠原蛋白到底有沒有 […]
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7 月
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保健食品用油安全嗎？藥師拆解軟膠囊基底油差異，教你挑真正好吸收的產品 我當藥師這麼多年，最常被客人問的一個問題 […]
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7 月
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你是否有這樣的經驗：明明累了一整天，躺在床上腦袋卻轉個不停，翻來覆去怎麼也睡不著？或是睡是睡著了，但半夜一直醒 […]